Suco Revitalizante: Ansiolítico e Calmante

Descubra duas bebidas naturais que ajudam a aliviar o estresse e promover a tranquilidade. O suco ansiolítico combina folhas de couve, gérmen de trigo, polpa de maracujá, mel e água gelada, tudo batido até ficar cremoso. O suco calmante traz alface, suco de laranja, hortelã, água de coco e gelo, criando uma mistura refrescante e equilibrada.

Para preparar o suco ansiolítico, basta colocar uma folha de couve, uma colher de gérmen de trigo, a polpa de um maracujá, uma colher de mel e meio copo de água gelada no liquidificador. Bata até obter uma textura homogênea e sirva gelado.

O suco calmante é feito com uma folha de alface, suco de uma laranja, três folhas de hortelã, 100 ml de água de coco e gelo. Bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente, sem açúcar, para aproveitar ao máximo seus benefícios.