Smoothie Nutritivo de Banana com Aveia – Receita Rápida e Saudável

Um smoothie leve e cheio de energia, perfeito para começar o dia ou recarregar as energias.

Ingredientes: 3 colheres de aveia em flocos, 1 copo de leite gelado, 1 banana em rodelas já congelada, 1 iogurte de coco (ou outro de sua preferência), canela a gosto e 3 cubos de gelo. Bata tudo no liquidificador até obter uma textura cremosa e sirva imediatamente. É simples, rápido e repleto de nutrientes!