Suco Calmante para Intestino Irritável: Alívio Natural para Diarreia

Um suco leve e refrescante que combina maçã, cenoura e chá de camomila para acalmar o trato digestivo e reduzir a irritação intestinal.

Para preparar, basta colocar a maçã com casca, a cenoura cozida, 240 ml de chá de camomila gelado e algumas folhas de hortelã em um liquidificador. Bata até obter uma mistura homogênea, coe se desejar uma textura mais fina e sirva gelado. Adoce com stevia, se preferir, pois não interfere no efeito calmante.

Este drink é simples de fazer, requer poucos ingredientes e pode ser consumido diariamente para auxiliar na digestão e aliviar sintomas de diarreia e síndrome do intestino irritável.