Vitamina Refrescante de Maçã e Banana

Esta vitamina de maçã e banana combina a doçura natural das frutas com a cremosidade do leite, resultando em uma bebida leve e saborosa, perfeita para os dias quentes.

Para preparar, bata no liquidificador 2 maçãs descascadas, 2 bananas maduras, 4 copos de leite e a quantidade desejada de açúcar ou adoçante natural. Se preferir uma versão ainda mais leve, substitua o açúcar por mel ou mascavo. Ajuste a consistência adicionando mais leite ou gelo, se desejar. Sirva imediatamente para aproveitar o frescor.