Hoje vamos fazer um #cappuccinogelado refrescante e cremoso, acompanha a receita comigo.

INGREDIENTES:

. 250 ml de leite gelado.

. 1 colher de sopa bem cheia de leite em pó (12g).

. 2 colheres de sopa de cappuccino em pó.

. chocolate derretido e chantili (opicional).

Boa receita!

A cocada é um doce tradicional brasileiro que ganha ainda mais sabor quando preparada com leite condensado. Esta versão rápida e cremosa combina água, açúcar, leite de coco, coco ralado e flocos de coco, resultando em uma textura macia e um aroma irresistível.

Para fazer, misture a água, o açúcar e o leite de coco em uma panela e leve ao fogo médio, mexendo até ferver. Acrescente o leite condensado e continue cozinhando, mexendo, até que a mistura engrosse e comece a desgrudar do fundo. Por fim, junte o coco ralado e os flocos, mexa bem, retire do fogo e deixe esfriar antes de servir. Sirva em taças ou congele em potes individuais para saborear em qualquer ocasião.

Um smoothie leve e saboroso que combina espinafre, laranja, gengibre e chia, fornecendo vitamina D, B12, ferro e antioxidantes essenciais para a saúde capilar.

Para preparar, basta bater no liquidificador 1 xícara de espinafre fresco, 1 laranja descascada, 1/2 banana, 1 colher de chá de gengibre ralado, 1 colher de sopa de sementes de chia e 200 ml de água de coco. Sirva imediatamente para aproveitar todos os nutrientes.

Este drink diário ajuda a reduzir a queda de cabelo e a promover fios mais fortes e brilhantes, graças ao equilíbrio de vitaminas e minerais que estimulam a circulação sanguínea no couro cabeludo e fortalecem as raízes.