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Benefícios da Vitamina de Beterraba com Banana
Quer começar o dia com muito mais energia? Esta vitamina de beterraba com banana não é apenas deliciosa, mas um verdadeiro "suco detox" natural que ajuda a desintoxicar o corpo, combate a anemia e fortalece o seu sistema imunológico. É a receita ideal para o café da manhã ou um lanche saudável da tarde.
Ingredientes desta vitamina poderosa:
Beterraba: Rica em ferro e antioxidantes.
Banana: A fonte perfeita de energia e potássio.
Base líquida: Pode ser feita com leite ou água.
(Opcionais: mel ou aveia para potencializar os benefícios)
Por que incluir esta vitamina na sua rotina?
Imunidade: Ajuda a fortalecer suas defesas naturais.
Energia: Excelente para quem treina ou precisa de disposição no dia a dia.
Fácil de fazer: Pronta em poucos minutos no liquidificador.
Dica de preparo:
Para um sabor mais suave e cremoso, você pode congelar as bananas antes de bater. O resultado é uma vitamina refrescante e com textura de smoothie!
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🔔 Dica: Monte em uma travessa de vidro para destacar as camadas e leve para gelar até ficar bem consistente.
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Bolo de cenoura vulcão:
Ingredientes massa:
270g de cenoura crua
3 ovos
200 mls de óleo
3 ovos
2 xícaras de açúcar
2 xícaras de farinha de trigo
1 colher de sopa de fermento em pó
Modo de preparo no vídeo. Unte uma forma com furo no meio e leve pra assar em forno pré aquecido à 180 graus por 45-50 minutos!
Brigadeiro:
1 lata de leite condensado
1 colher de sopa de manteiga
4 colheres de sopa de chocolate em pó 50%
1 caixinha de creme de leite
Modo de preparo no vídeo.
Depois do bolo pronto finalize com o brigadeiro e granulados, aproveite!
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