Smoothie Nutritivo de Banana, Aveia e Granola

Comece o dia com um smoothie leve e saboroso, que combina a doçura da banana com a textura crocante da granola e os benefícios da aveia.

Ingredientes: 200 ml de leite, 1 banana e meia, 2 colheres de sopa de aveia, 2 colheres de sopa de granola, 1 colher de sopa de açúcar (opcional) e 3 cubos de gelo.

Modo de preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea. Se desejar, adicione a granola por cima como decoração. Sirva imediatamente e desfrute de um café da manhã nutritivo e delicioso.