Smoothie Supremo: Receita Irresistível de Vitamina Refrescante

Para começar, reúna 1 banana madura, 1 xícara de morangos frescos, 1/2 xícara de iogurte natural, 1/2 xícara de leite de amêndoas e 1 colher de sopa de mel. Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura homogênea e cremosa.

Se desejar uma textura mais densa, acrescente gelo ou cubos de fruta congelada. Sirva imediatamente, decorado com folhas de hortelã ou uma fatia de fruta.

Esta vitamina combina o sabor doce das frutas com a suavidade do iogurte, sendo perfeita para cafés da manhã energéticos ou lanches pós-treino.